國外對食品中人工甜味劑的健康問題

     美國食品和藥物管理局建立了人均人造甜味劑每日允許攝入量（ADI），這被認為是安全的消費量。人造甜味劑是由美國食品和藥物管理局（FDA）食品添加劑監管。他們必須進行審查和批準由FDA可供出售。在某些情況下，FDA聲明“公認安全”（GRAS）的物質。這些GRAS物質，包括高度精煉的甜葉菊制劑，人工甜味劑是人工合成的糖的替代品，但可以衍生自天然存在的物質，包括草藥或糖本身。人工甜味劑也被稱為強甜味劑，因為它們的甜度比常規的糖要強。

人工甜味劑的用途

    人工甜味劑糖吸引力的替代品，因為它們幾乎沒有卡路里添加到您的飲食。此外，您只需要一小部分，就能達到你想要的味道。人造甜味劑被廣泛用于加工食品，包括烘焙食品，飲料，沖調，糖果，糕點，罐頭食品，果醬和果凍，奶制品。但是對于糖尿病、三高人群來講，含有人工甜味劑的食品

人工甜味劑可能的健康益處

    控制體重。人工甜味劑最吸引人的方面之一是，多營養低卡里路。相比之下，常規表每克糖含有4卡路里的熱量。糖一茶匙約4克。的角度來看，認為一個12盎司的含糖可樂中含有8茶匙加糖，或約130卡路里。如果你想減肥或防止體重增加，而不是更高的卡路里表糖與人工甜味劑增甜的產品可能是一個有吸引力的選擇。另一方面，一些研究已經表明，食用人工甜味劑可能會增加重量，但原因尚不清楚。
    如果你有糖尿病，人工甜味劑可能是一個很好的替代糖。人工甜味劑一般不會提高血糖水平，因為他們不是碳水化合物。但因為擔心糖的替代品如何標記和分類 ，使用任何糖的替代品，如果你有糖尿病，經常檢查與您的醫生或營養師約。

人工甜味劑可能出現的健康問題

    人工甜味劑，幾十年來一直受到嚴密監視。人造甜味劑的批評者說，他們會導致各種健康問題，包括癌癥。這主要是因為可追溯至20世紀70年代與糖精實驗室大鼠膀胱癌的研究。由于這些研究，糖精曾經進行了警告標簽，它可能對你的健康有害。
    根據美國國家癌癥研究所和其他醫療機構，沒有任何批準用于食品的人工甜味劑，會引起癌癥或其他嚴重的健康問題。和眾多的研究證實，一定含量的人工甜味劑通常是安全的，甚至對孕婦也一樣。作為新的研究的結果，糖精的食品安全必須警惕。