糖尿病友健康規律血糖過寒冬

     2013年9月數據統計中國糖尿病前期人群突破5億，占據總人口的36%。專家稱每個糖尿病人身邊都站著一個糖尿病前期患者，換而言之糖尿病前期患者同步追上糖尿病人群的腳步，健康的飲食、規律的運動，牽動者你在加入糖尿病隊伍的引線。我國糖尿病人口增長為1.139億，已從先前的9.7%增為11.6%。
     糖尿病患者冬天在飲食掌控穩定的情況下，血糖依舊升高？因為寒冷刺激肝內儲藏的糖份釋放，且肌肉等組織對糖份的吸收利用減少，導致血糖升高。有人認為天氣心情因素影響血糖升高，在寒冷的冬季，糖尿病患者血糖不穩定且加上嚴重的并發癥抵抗力比一般人弱，在氣溫驟減的變化性因不適應而感冒或其他疾病，進一步影響血糖，顧需添衣避寒。保暖、控糖是糖友渡過冬季兩大法寶。
     對于糖尿病友來說，規律的飲食、運動、睡眠基礎下，配合醫生給出的各個階段控制血糖的治療方案，定時定量進餐，運動及用藥，減低血糖的異常波動。

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